Làm thế nào mà bộ tư duy của một nhà thám hiểm có thể giúp bạn chinh phục những ngọn núi nơi làm việc

 Những cảnh đẹp nhất đến sau chuyến leo núi khó khăn nhất.

Sự chân thật đó được chấp nhận bởi bất kỳ nhà thám hiểm nào có lòng tự trọng cao. Và trong trường hợp này, "nhà thám hiểm cao" áp dụng cho những người thành đạt tại nơi làm việc cũng như những người vượt qua những bước chân gian nan trên đỉnh Everest. 

Có lẽ hơn bao giờ hết, mọi người ở nơi làm việc phải học cách mở rộng vùng thoải mái của họ. Nghiên cứu cho thấy vào năm 2030, khoảng 400 triệu công nhân trên toàn cầu sẽ cần phải thay đổi vai trò của họ hoặc học hỏi những kỹ năng mới đáng kể. Nói một cách đơn giản: thích nghi hoặc bị bỏ lại phía sau.

Lời khuyên tuyệt vời cho những chuyển đổi đó có thể đến từ những người leo núi theo đúng nghĩa đen. Hai trong số họ là Amy Posey và Kevin Vallely, tác giả của  Wild Success: 7 Bài học Chính Các nhà lãnh đạo Doanh nghiệp có thể Học hỏi từ Những Người thích phiêu lưu mạo hiểm .  Amy là nhà tư vấn lãnh đạo có trụ sở tại Thung lũng Silicon, tập trung vào khoa học thần kinh và hiệu suất cao. Kevin là một nhà thám hiểm được quốc tế công nhận.

Họ giải thích cách những nhà thám hiểm cực đoan xem các chướng ngại vật, cách họ phát triển khả năng phục hồi và gan góc, cách họ bất chấp mọi khó khăn và đổi mới nhanh chóng, và cách họ khám phá ra điểm chết về mặt tinh thần để vươn lên khỏi thất bại. Tất cả đều áp dụng cho những thách thức hàng ngày tại nơi làm việc của bạn.

Được đề xuất cho bạn

Cáo buộc kiện USCIS đã có đức tin xấu đối với vợ / chồng H-1B

Amazon Prime Day 2020: Mọi thứ chúng ta biết về các ưu đãi trong ngày Prime cho đến nay

Quan chức Chính phủ Trung Quốc cũ chịu trách nhiệm về các chính sách kiểm duyệt nội dung của TikTok, báo cáo cho biết

Rodger Dean Duncan : Về tính cách và tính khí, một số điểm tương đồng chính giữa các doanh nhân thành đạt và những nhà thám hiểm thành công, những người đã đi qua những con đường chưa biết là gì?

Amy Posey

Amy Posey MCGRAW HILL

KHUYẾN MÃI

Civic Nation  BRANDVOICE  | Chương trình trả phí

Mở khóa hỗ trợ tài chính để học đại học trở nên hợp túi tiền hơn

Grads of Life  BRANDVOICE  | Chương trình trả phí

Tận dụng cơ hội việc làm để nâng cao sự công bằng chủng tộc trong doanh nghiệp Mỹ

Amy Posey:  Bất cứ khi nào bạn bước vào những điều chưa biết, cho dù đó là một dự án kinh doanh mới hay một cuộc thám hiểm, bạn cần phải lạc quan rằng bạn sẽ thành công. Cả doanh nhân và nhà thám hiểm đều cởi mở với những ý tưởng mới và hiểu rằng họ cần phải sẵn sàng cho bất cứ điều gì. Tư duy của họ linh hoạt hơn.

Hầu hết những nhà thám hiểm mà tôi biết đều là những người chấp nhận rủi ro có tính toán cao, những người tạo ra các kế hoạch giảm thiểu sâu rộng. Họ không phải là những kẻ nghiện nguy hiểm được thúc đẩy bởi adrenaline mà bạn tin tưởng. Bạn có thể tranh luận rằng một doanh nhân đặt nhiều lợi ích hơn vào quan điểm dài hạn bằng cách đầu tư mọi thứ vào một ý tưởng kinh doanh so với một nhà thám hiểm, người chịu nhiều rủi ro cấp bách hơn trong ngắn hạn trong chuyến thám hiểm.

Một xu hướng khác mà tôi thấy ở cả hai là sự phát triển về sự đồng cảm. Cả doanh nhân và nhà thám hiểm đều bắt đầu nói chuyện thẳng thắn hơn về cảm xúc của họ khi đối mặt với sự không chắc chắn, minh bạch hơn về những khó khăn và thất bại của họ. Đó là cơ hội để đối mặt với những phản ứng cảm xúc của bạn trước những tình huống khó khăn và phát triển mạnh mẽ hơn.

Duncan:   Bạn viết về một thứ gọi là đánh giá lại nhận thức, quá trình điều chỉnh một tình huống tiêu cực theo hướng tích cực. Khoa học đằng sau điều này là gì, và làm thế nào nó có thể được sử dụng bởi một người nào đó trong vai trò lãnh đạo?

Amy Posey: Đánh  giá lại nhận thức là chuyển đổi một cách có ý thức phản ứng cảm xúc tiêu cực từ thất bại thành phản ứng tích cực. Nó liên quan đến việc nhận ra những cảm xúc làm quá tải suy nghĩ lý trí của chúng ta và cho phép bạn giải quyết các phản ứng tiêu cực hiệu quả hơn. 

Nghe có vẻ đơn giản hơn rất nhiều so với việc phải làm. Điều tiết cảm xúc là rất khó khăn trong thời điểm này. Nhưng khoa học chỉ ra rằng tinh thần bạn càng chuyển từ thất bại tiêu cực thành học tập tích cực, bạn càng có khả năng chống chọi tốt hơn với những thách thức. Vỏ não trước trán, khu vực não tập trung vào việc tự điều chỉnh cảm xúc, được kích hoạt khi bạn bắt đầu suy nghĩ hợp lý về một bước lùi, làm giảm cảm xúc xung quanh nó. Khi bạn xoay người nhìn vào những lớp lót bạc đó, bạn sẽ kích hoạt lại bộ não của mình để xử lý những thách thức đó hiệu quả hơn. Bắt đầu từ những bước lùi nhỏ (mắc lỗi trong cuộc họp, nói sai điều trong cuộc gọi) có thể giúp bạn xây dựng thói quen khi những thách thức lớn hơn xuất hiện.  

Duncan:   Những nhà kinh doanh có thể học được bài học gì từ những nhà thám hiểm về sự gan dạ và cách xây dựng năng lực để kiên trì trong một chặng đường dài trong những tình huống đặc biệt khó khăn?

Kevin Vallely

Kevin Vallely MCGRAW HILL

Kevin Vallely:  Những nhà thám hiểm tạo dựng sự nghiệp từ sự gan góc. Nếu họ không gan dạ, họ sẽ không thành công. Dấu chấm! Tôi là một nhà thám hiểm. Tôi đã thực hiện các cuộc thám hiểm trong 20 năm. Có một điều tôi biết chắc là theo đuổi ước mơ trong thế giới phiêu lưu chắc chắn sẽ khó. Nhưng điều kỳ diệu nằm ở đó. 

Có ý thức sâu sắc về mục đích sẽ giúp kết thúc điều này. Xác định các mục tiêu dài hạn và tập trung chúng vào cuộc sống của bạn là chìa khóa. Nó khiến bạn nhận ra rằng những cú ngã xe, những đường vòng, những bước lùi đều chỉ là những va chạm trên đường. 

Kiên trì, trung thành với lộ trình của bạn bất kể thất bại và khó khăn sẽ khiến việc đạt được những gì bạn đang theo đuổi trở nên ý nghĩa hơn rất nhiều. Sự kiên trì là sự đầu tư. Đạt được mục tiêu là sự trở lại của bạn.

Duncan:   Như nhà tâm lý học Carol Dweck đã nhắc nhở chúng ta, một “tư duy phát triển” giải phóng một người căng thẳng để đạt được thành tựu trước đây chưa đạt được. Bạn thấy gì ở những nhà thám hiểm cực đoan có thể được áp dụng bởi các nhà lãnh đạo muốn mạo hiểm trên thương trường?

Vallely:  Điều quan trọng nhất mà tôi thấy có thể áp dụng là sẵn sàng chấp nhận rủi ro và chấp nhận chúng có thể thất bại — một cách ngoạn mục. Các nhà thám hiểm có khả năng tự thiết lập mình để thất bại trước mọi người. Những gì họ làm rất hấp dẫn, mạo hiểm và thú vị và nó thu hút rất nhiều sự chú ý của giới truyền thông, đặc biệt khi mọi thứ diễn ra không như ý muốn. Tôi có thể nói chuyện này với tư cách cá nhân. 

Vào mùa hè năm 2013, tôi đã dẫn đầu một cuộc thám hiểm qua Tây Bắc Passage ở Canada High Artic, một trong những vùng nước nguy hiểm nhất trên đỉnh thế giới. Nó đã bị nhốt trong biển băng từ rất lâu trước khi loài người biết nó tồn tại. Chỉ vài thập kỷ trước, những con tàu duy nhất có thể mạo hiểm vùng biển của nó là tàu phá băng. Điều này đã thay đổi trong những năm gần đây và lối đi đã được mở ra. Một Bắc Cực tan chảy sẽ là thảm họa đối với hành tinh của chúng ta, vì vậy, để nâng cao nhận thức về điều này, tôi và ba đồng đội đã cố gắng chèo một chiếc thuyền dài 25 feet, không có buồm hoặc động cơ, băng qua nó. Đó là một cam kết chưa từng được thực hiện trước đây và hành động rất công khai khi thực hiện cuộc hành trình này đã thu hút sự chú ý lớn của giới truyền thông đến cả mục tiêu và cuộc thám hiểm của chúng tôi. Chúng tôi đã tự thiết lập cho mình thất bại một cách rất công khai. 

.

. .

Và chúng tôi đã thất bại. Chúng tôi đã không thành công trong việc vượt qua con đường nhưng đã thu được cái nhìn sâu sắc từ thất bại của chúng tôi. Chúng tôi phát hiện ra rằng thất bại mang lại nhiều thông tin hơn cho các phương tiện truyền thông và thú vị là, điều đó chứng tỏ tốt cho mục tiêu của chúng tôi. Chúng tôi đã học được những bài học vô giá về việc cố gắng làm điều gì đó đã từng làm trước đây và những việc cần làm trong lần tiếp theo. Chúng tôi đã nổi tiếng với tư cách là những nhà thám hiểm đứng lên vì mục tiêu mà chúng tôi tin tưởng. Bằng cách vươn mình, chúng tôi trở nên mạnh mẽ hơn với tư cách là nhà thám hiểm lẫn cá nhân. Bạn không thể đạt được điều gì tuyệt vời nếu không chấp nhận rủi ro.

Duncan:   Bạn coi những bước quan trọng nào trong việc xác định “mục đích” truyền cảm hứng cho một người đạt được thành tựu lớn hơn?

Posey:  Có thể xác định ý nghĩa cá nhân và đóng góp cho một cái gì đó lớn hơn là mục tiêu cuối cùng. Các công ty hoạt động theo mục đích hoạt động tốt hơn, là nơi làm việc tốt hơn và tạo ra tác động lớn hơn. Những người xác định rõ mục đích của họ khỏe mạnh hơn, có động lực hơn và giữ cho bộ não của họ hoạt động hiệu quả hơn trong cuộc sống. 

Vậy, bắt đầu từ đâu? Tìm một tia lửa. Nếu bạn đang tìm kiếm mục đích của mình, hãy lùi lại một bước và tìm kiếm tia lửa. Bạn thích làm gì khi còn nhỏ? Khi nào bạn cảm thấy hài lòng nhất ở nơi làm việc hoặc ở trường học? Cho bản thân thời gian và không gian để suy ngẫm về điều gì khiến bạn thực sự hạnh phúc. 

Căn chỉnh tia lửa với các giá trị của bạn. Khi bạn đã hiểu rõ điều gì khiến bạn hạnh phúc, hãy xác định xem điều đó có thể phục vụ bản thân bạn như thế nào. Tôi luôn đề nghị mọi người thử nghiệm những sở thích mới, những dự án phụ, những cơ hội để cố vấn hoặc giảng dạy và sau đó phản ánh những điểm kết nối. 

Hãy suy nghĩ về bức tranh lớn. Đôi khi bạn cũng có thể “quay lại” để tìm ra mục đích của mình. Một trong những nhà thám hiểm mà chúng ta biết, Roz Savage, đã làm việc lạc hậu và viết cáo phó của mình để đào và tìm di sản mà cô ấy muốn để lại. Mặc dù có thể hơi rắc rối, nhưng bài tập này cung cấp một bức tranh toàn cảnh về cách bạn muốn nhìn lại cuộc đời mình.

Duncan:   Sự kiên cường chắc chắn đòi hỏi nhiều hơn là chỉ tự nói chuyện tích cực. Một người có thể làm gì để tăng khả năng phục hồi nhanh chóng sau những khó khăn nghiêm trọng?

.

. .

Posey:  Vâng, có và không. Chú ý đến câu chuyện trong đầu bạn trong và sau thử thách là rất quan trọng. Chúng ta có dây tiêu cực, và bản năng hầu hết chúng ta có về mặt sinh học là tiêu cực và tự phê bình. Làm việc với câu chuyện nội tâm tích cực của riêng bạn có thể giúp bạn tin tưởng vào bản thân và xây dựng sự tự tin trong thời gian thử thách. 

Nhưng, quan trọng nhất, khả năng phục hồi đòi hỏi bạn phải chịu đựng những thử thách và vấn đề. Thực sự không có cách nào khác để xây dựng nó. Học cách bạn phản ứng với những thách thức trong tương lai bằng cách cố ý tìm ra những thách thức nhỏ hơn sẽ xây dựng năng lực. Khả năng phục hồi giống như một cơ bắp - nó cần được kéo căng và hoạt động để phát triển mạnh mẽ hơn. 

Duncan:   Đặc điểm chung của tất cả các nhà thám hiểm cực đoan là gì?

Vallely:  Họ là máu thịt như bạn và tôi. Câu chuyện về Ngài Ernest Shackleton nói lên điều này một cách mạnh mẽ hơn bất kỳ câu chuyện nào khác. Shackleton đã đi vào lịch sử với tư cách là một trong những nhà thám hiểm vĩ đại nhất mọi thời đại với câu chuyện đáng kinh ngạc về sự sống sót của ông ở Nam Đại Dương là hình mẫu của sự lãnh đạo dũng cảm và hiệu quả. Sự thật Shackleton bị suy nhược thần kinh khi tổ chức giải cứu người của mình trong thử thách này cho đến nay vẫn bị xóa khỏi lời kể của người đàn ông mà nó đã bị xóa sạch khỏi sử sách. Tôi cảm thấy mạnh mẽ rằng nó nên được kỷ niệm. 

Việc Shackleton bị suy nhược thần kinh đơn giản nói lên tính cách con người của anh ta và gợi ra một tính cách đáng kinh ngạc hơn chúng ta nghĩ. Thực tế là Ngài Ernest Shackleton vĩ đại không thể lay chuyển được, giống như phần còn lại của chúng ta, là điều khiến bạn yên tâm. Nhưng thực tế là anh ấy đã có thể phục hồi và thành công, thực sự là một nguồn cảm hứng. Điều nó gợi ý là những đặc điểm ấn tượng như nhau của Shackleton - tất cả đều rất con người - đều có thể tiếp cận được với tất cả chúng ta.

Tất cả các nhà thám hiểm vĩ đại, giống như tất cả các nhà lãnh đạo vĩ đại, đều bằng xương bằng thịt như bạn và tôi. Giống như họ, tất cả chúng ta đều có thể khao khát trở nên tốt nhất của mình và giống như họ, tất cả chúng ta đều có thể học cách làm điều đó.