Cân bằng các thang đo cuộc sống và công việc

 Như chúng ta đã thấy, việc chuyển sang “làm việc ở mọi nơi” đã làm mờ ranh giới giữa không gian làm việc và không gian cá nhân. Điều tương tự cũng có thể được nói đến với những gì truyền thống được gọi là cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Đối với nhiều người, sự mờ nhạt của công việc và cá nhân cũng đã ảnh hưởng đến bất kỳ sự cân bằng nào giữa công việc và cuộc sống mà chúng ta có thể đã mắc phải trước đại dịch.

Bất kể tình trạng hiện tại của thế giới của chúng ta như thế nào, cân bằng giữa công việc và cuộc sống vẫn là một nhiệm vụ mãi mãi đối với nhiều người trong chúng ta. Tôi tranh luận rằng nó thực sự không phải về cân bằng giữa công việc và cuộc sống mà là về cân bằng cuộc sống và công việc . Và đây là lý do tôi cho lật thứ tự: Tôi là một niềm tin vững chắc trong quan điểm cho rằng “việc của bạn là những gì bạn làm, không ai bạn đang có.” Tôi cũng tin rằng để đạt được sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc, bạn phải sẵn sàng đón nhận sự mất cân bằng tạm thời và lành mạnh, chú trọng đến sự tạm thời.

Nếu đại dịch này đã dạy cho chúng ta bất cứ điều gì thì đó là hoàn cảnh cuộc sống thay đổi từng ngày — đôi khi từng giờ. Và những hoàn cảnh này có thể khiến nỗ lực của chúng ta trong việc cân bằng cuộc sống và công việc trở nên khó khăn. Một ngày nọ, tôi đã nói về điều này với một người bạn của mình và chúng tôi nảy ra suy nghĩ: một cuộc sống cân bằng là một cuộc sống mà chúng ta có thể nhận ra và điều hướng thành công những mất cân bằng tạm thời lành mạnh.

Hãy tìm hiểu ý tôi về sự mất cân bằng tạm thời, lành mạnh. Nói vợ / chồng hoặc con của bạn bị ốm. Miếng bánh cân bằng tục ngữ được dán nhãn gia đình sẽ phát triển. Bạn đang có vai trò chăm sóc ở nhà, vì vậy công việc và các phần khác của chiếc bánh cân bằng của bạn sẽ thu hẹp lại. Và mặc dù bạn không phải là người có vấn đề về sức khỏe, sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng nếu bệnh của họ trở nên nghiêm trọng hoặc mãn tính - làm tăng kích thước của lát 'gia đình' hơn nữa.

Hoặc chúng ta hãy nghĩ về phần công việc. Bạn đã bao giờ tự nói với chính mình, "Tôi sẽ phải làm việc chăm chỉ hơn một chút vì tôi đang trong giai đoạn khủng hoảng"? Tất nhiên. Ai chưa? Dù bạn làm công việc gì đi nữa, sẽ có lúc đòi hỏi khá nhiều sự phân đoạn mất cân bằng — một mức cường độ xây dựng như một làn sóng, sau đó vỡ ra và sau đó giảm dần.

KHUYẾN MÃI

Japan  BRANDVOICE  | Chương trình trả phí

Công ty khởi nghiệp Nhật Bản này đang sử dụng học sâu để phát hiện ung thư giai đoạn đầu trong mẫu máu

Deloitte  BRANDVOICE  | Chương trình trả phí

Một tương lai tăng tốc cho các nhà lãnh đạo thuế

Civic Nation  BRANDVOICE  | Chương trình trả phí

Tất cả vì giáo dục cử tri trẻ

Về công nghệ, nó có thể là một chu kỳ phân phối phần mềm mới. Đối với các luật sư, nó có thể mở đầu cho cuộc tranh luận kết thúc của họ. Đối với các nhà văn, nó đang đến hạn chót. Bí quyết là đạp xe trở lại một cách có ý thức sau khi sóng vỡ. Tái tạo sự cân bằng, để các phần trong cuộc sống của bạn gần hơn với nơi bạn đã hình dung ra. Thay vào đó, nếu bạn cho phép mình bình thường hóa làm việc bảy mươi giờ một tuần và duy trì chế độ đó, khía cạnh cuộc sống của sự cân bằng cuộc sống và công việc sẽ bị ảnh hưởng. Và bạn cũng vậy.

Tất cả những điều này có vẻ đủ rõ ràng nhưng trên thực tế, những thay đổi này trong chiếc bánh cân bằng xảy ra theo từng thời điểm, và để cố hiểu nó, chúng ta thường sử dụng những danh sách có thứ tự thứ hạng đáng sợ đó và tập trung vào bất cứ thứ gì chúng ta cho là con số một. Chúng tôi tham gia vào điều đó đầu tiên và chỉ hy vọng phần còn lại sẽ tự lo liệu. Tôi có tin cho bạn: nó sẽ không. Từ lâu, tôi đã học được rằng nếu gia đình tôi gặp khủng hoảng, đó là ưu tiên của tôi. Giai đoạn = Stage. Tôi sẽ bỏ công việc cho gia đình, không thắc mắc. Tôi không bao giờ muốn vô tình trở thành một anh chàng kinh doanh thực sự thành công, bước vào cuộc hôn nhân thứ tư hoặc thứ năm và có những đứa con trưởng thành trong trại cai nghiện nhưng lại sống trong một ngôi nhà xinh đẹp - tất cả chỉ có một mình. Có ai không?

Tuy nhiên, nó có thể xảy ra dễ dàng hơn mọi người nghĩ. Đây là lý do tại sao. Hãy tưởng tượng hai đường bắt đầu gần nhau và chạy song song. Nếu bạn thay đổi góc của một đường để nó hướng đi chỉ một độ so với đường kia, các đường, trong một khoảng cách ngắn, sẽ không bị lệch xa nhau. Nhưng trong quá trình cả một dặm, hoặc nhiều dặm, sự phân kỳ trở nên lớn hơn và không ngừng tăng lên. Hãy tưởng tượng đây không phải là những dòng trong không gian mà là những dòng thời gian — một dòng đại diện cho cuộc đời bạn, một dòng khác là công việc của bạn.

Và đó là cách dần dần - hầu như không thể nhận thấy - một sự mất cân bằng lành mạnh tạm thời, không được phát hiện (hoặc không được điều chỉnh), trở nên vĩnh viễn và không lành mạnh.

Điểm mấu chốt là bạn phải nỗ lực có ý thức để cân bằng và tái cân bằng khi các điều kiện thay đổi để tối đa hóa lợi tức của bạn — cuộc sống. Để làm được điều đó, bạn luôn cần lý tưởng đó trong tâm trí, đồng thời chấp nhận rằng bạn có thể vượt qua nó trong khi đối phó với sự mất cân bằng lành mạnh tạm thời, biết rằng cuối cùng bạn sẽ quay trở lại phương trình cân bằng cuộc sống và công việc lý tưởng đó, ít nhất là tạm thời . Và thành thật mà nói, bạn có thể không bao giờ đạt được sự cân bằng hoàn hảo vĩnh viễn: hoàn cảnh cuộc sống quá năng động. Nhưng với một bức tranh rõ ràng trong tâm trí, chúng ta có thể ngày càng tiến gần hơn — và về lâu dài, cực kỳ — gần.